Льняна олія
Олія виготовлена в Чернігівській області, методом холодного віджиму.
Льняна Олія - олія яка омолоджує
Дуже мало є продуктів, вживання яких благотворно впливає на організм в цілому, і на окремі його органи зокрема. Цей продукт – лляна олія. Весь секрет лляної олії у його складі. Найважливіші складові з них:
- Жири – 41%. Важливо те, що в маслі немає насичених жирних кислот, а от поліненасичена альфа-ліноленова кислота (АЛК) є в дуже великому вмісті. Ця незамінна жирна кислота входить до складу практично всіх клітинних мембран організму. Вона розширює судини, допомагає організму впоратися зі стресом, надає допомогу при аритмії серця;
- Клітковина – 28%. Незамінна для нормальної роботи кишечника, печінки і для профілактики атеросклерозу.
- Протеїни – 21%. Білок, що входить до складу лляної олії, схожий на соєвий білок. Це білок рослинного походження, що легко засвоюється. Протеїни білка лляної олії мають високу молекулярну масу, а значить велику поживну цінність, яка оцінюється в 92 одиниці (за 100 прийнятий білок козеїну);
- Мінеральні речовини та вітаміни. Лляна олія багата на калій (831 мг/100 г), фосфор (622 мг/100 г), магній (431 мг/100 г), кальцій (236 мг/100 г), вітамін С (0,5 мг/100 г), вітамін В1 (0,53 мг/100 г), вітамін В6 (0,61 мг/100 г), вітамін Е (29,7 мг/100 г) дуже сильний антиоксидант та ін.
Лляне масло пити – здоровим бути
Що ж лляне масло робить з організмом?
- Кров знаходить нормальну в'язкість, зменшується рівень холестирину, стінки судин набувають еластичність. Відступають такі хвороби як гіпертонія, тромбози, аритмія, інфаркти.
- Шлунок починає працювати як годинник. Запори та запалення зникають. Печінка дуже швидко покращує своє функціонування. Проявляється протиапаразитна дія на кишечник.
- Жіночий гормональний фон відновлюється. Період клімаксу минає набагато легше.
- Підвищується потенція у чоловіків. Зменшується ймовірність хвороби простати.
- Рани швидше гояться, м'язи, після навантажень, швидше відновлюються, шкіра стає еластичною, а суглоби гнучкими.
- Прискорюється обмін речовин, запобігають ендокринним порушенням та розвитку цукрового діабету.
- Допомагає при захворюванні верхніх дихальних шляхів: риніті, астмі, сухому кашлі, легеневих захворюваннях.
- Дуже сприятливо для імунної системи. Як профілактичний засіб, позитивно впливає на захист від онкозахворювань: раку грудей у жінок і простати у чоловіків, а також онкозахворювань прямої кишки.
Правильно вживаємо, користь отримуємо
Рекомендована норма споживання: за 20 хвилин до їжі -1 ст.ложка 2-3 рази на день. Тривалість застосування 2-3 місяці. Провесною, в період авітамінозу, можна додати 1 ст.ложку з ранку натще.
Не зашкодь
Якщо є такі хронічні захворювання як холецистит, жовчнокам'яна хвороба, гепатит, панкреатит, поліпи в матці та придатках, то краще лляну олію не вживати.
Якщо ви вживаєте лікарські препарати, які знижують холестирин, що впливають на згортання крові, знеболювальні, антидепресанти, антидіабетичні, протизаплідні та гормональні, то приймати лляну олію треба обережно або порадитися з лікарем.
Зберігання
Зберігати в холодильнику в скляній тарі з кришкою, що добре закривається. Термін зберігання 2-3 місяці.
При купівлі лляної олії у пластиковій тарі, обов'язково перелити у скляну, бажано темного кольору.
