Чем примечательно масло из семян чиа
- В основе масла чиа преобладают полиненасыщенные кислоты с очень высоким содержанием Омега-3. Поэтому его иногда сравнивают с "женскими маслами", например льняным. Но в отличии от последнего, есть полезное преимущество, даже удивительное. С высокой концентрацией Омеги-3 связывают очень короткий срок использования льняного масла, бувально 3-4 недели. Масло чиа легко выдерживает более 2 месяцев.
- Особенно богата витамином А. Так же содержит В1, В2, С, Е, РР.
- Фосфор, железо, цинк, кальций, калий, селен, магний. Подчеркнем важность цинка и селена для мужчин.